Силовая подготовка в тренажерном зале

Тренажерный зал – это пространство для роста силы, выносливости и уверенности в себе!

Основные акценты тренировок:
 Работа с отягощениями (гантели, штанги, тренажеры)
 Развитие мышечного корсета и правильной техники
 Индивидуальные программы для разных уровней подготовки
 Профилактика травм и укрепление суставно-связочного аппарата