Диапазон дат

Новости

Участие в областном фестивале ГТО среди трудовых коллективов ЛО

Участие в областном фестивале ГТО среди трудовых коллективов ЛО

29 марта в г. Вырица прошёл областной фестиваль ВФСК ГТО среди трудовых коллективов Ленинградской области. Наш тренер Фомичев Сергей Вячеславович провёл тестирование по дисциплине «Стрельба из электронного оружия» для участников. Цели фестиваля:  Повышение эффективности использования физической культуры и спорта для укрепления здоровья  Всестороннее развитие личности  Совершенствование методик мотивации граждан к активному образу жизни ГТО – это не просто нормативы, это стиль жизни!

31 марта 2025
В 2025 году «Многодетная Россия» представляет масштабный проект!

В 2025 году «Многодетная Россия» представляет масштабный проект!

Мы продолжаем объединять семьи и некоммерческие организации, чтобы делать жизнь ярче, сплочённее и активнее!  Спортивный фестиваль «Здоровая семья — сильная Россия» Это праздник спорта, энергии и семейного единства! Участвуйте всей семьёй, заряжайтесь позитивом и побеждайте!  Правила участия уже на сайте:  https://многодетные-семьи.рф/sportfest Присоединяйтесь, делитесь новостью с друзьями и будьте частью большого движения!

31 марта 2025
Противодействие телефонному мошенничеству

Противодействие телефонному мошенничеству

Мошенники выдают себя за сотрудников правоохранительных органов, банков, социальных служб, постоянно обновляют свои схемы и легенды. Если вам позвонил незнакомец, заговорил про деньги, требует от вас немедленных действий — не паникуйте. Прервите разговор. А если звонок все-таки встревожил, позвоните в банк и убедитесь, что все в порядке.

31 марта 2025
Поступление на военную службу по контракту

Поступление на военную службу по контракту

Граждане РФ и иностранные граждане, желающие служить в армии, могут подать заявку на поступление на военную службу по контракту. раждане РФ и иностранные граждане, желающие служить в армии, могут подать заявку на поступление на военную службу по контракту.  Как подать заявление: 1. Лично в Пункт отбора или военный комиссариат. 2. Почтовым отправлением. 3. По телефону в Пункт отбора или военный комиссариат. 4. В личном кабинете гражданина на сайте Минобороны России. службапоконтракту.рф 5. Через электронный сервис «Военная служба по контракту» на Едином портале госуслуг (только для граждан РФ). www.gosuslugi.ru  Требования к кандидатам: • Возраст: от 18 лет. • Годен по состоянию здоровья.  5 шагов для поступления: 1. Сдать документы в Пункт отбора или в военный комиссариат. 2. Пройти медицинский осмотр в военном комиссариате. 3. Пройти собеседование с психологом в Пункте отбора. 4. Получить предписание и убыть к месту служб

31 марта 2025
Весенние ласточки«-2025: турнир, который вдохновляет!

Весенние ласточки«-2025: турнир, который вдохновляет!

С 28 по 30 марта спортивный комплекс «Сосновый Бор» стал настоящей кузницей будущих звёзд волейбола! 8 команд из 7 регионов России показали, что женский волейбол – это динамика, эмоции и настоящая спортивная красота.    Итоговые места:  Чемпионы – Пестово (Новгородская область)  Серебро – Сосновый Бор (наши героини!)  Бронза – Новомосковск (Тульская область)    Лучшие игроки: • Сосновый Бор – Власова Ярослава • Выборг – Кузнецова Елизавета • Пестово – Савеличева Анастасия • СШОР Приморского района – Кушенова Вера • Гурьевск – Дубинина Виктория • Петрозаводск – Мелянцева Дарья • «Ижорец» – Тубольцева Анастасия    Этот турнир – важный шаг в популяризации женского волейбола в России. Мы видим, как растёт мастерство юных спортсменок, как укрепляется конкуренция между регионами. Такие соревнования дока

31 марта 2025
Силовая подготовка в тренажерном зале

Силовая подготовка в тренажерном зале

Тренажерный зал – это пространство для роста силы, выносливости и уверенности в себе! Основные акценты тренировок:  Работа с отягощениями (гантели, штанги, тренажеры)  Развитие мышечного корсета и правильной техники  Индивидуальные программы для разных уровней подготовки  Профилактика травм и укрепление суставно-связочного аппарата  

27 марта 2025
Поступление на военную службу по контракту

Поступление на военную службу по контракту

Граждане РФ и иностранные граждане, желающие служить в армии, могут подать заявку на поступление на военную службу по контракту. раждане РФ и иностранные граждане, желающие служить в армии, могут подать заявку на поступление на военную службу по контракту.  Как подать заявление: 1. Лично в Пункт отбора или военный комиссариат. 2. Почтовым отправлением. 3. По телефону в Пункт отбора или военный комиссариат. 4. В личном кабинете гражданина на сайте Минобороны России. службапоконтракту.рф 5. Через электронный сервис «Военная служба по контракту» на Едином портале госуслуг (только для граждан РФ). www.gosuslugi.ru  Требования к кандидатам: • Возраст: от 18 лет. • Годен по состоянию здоровья.  5 шагов для поступления: 1. Сдать документы в Пункт отбора или в военный комиссариат. 2. Пройти медицинский осмотр в военном комиссариате. 3. Пройти собеседование с психологом в Пункте отбора. 4. Получить предписание и убыть к месту служб

26 марта 2025
Тренировки на свежем воздухе с тренером Басковцевым Станиславом Альфредовичем!

Тренировки на свежем воздухе с тренером Басковцевым Станиславом Альфредовичем!

Свежий воздух, природное окружение и грамотно построенные тренировки – идеальная формула для здоровья и прогресса! Что входит в программу:  Функциональный тренинг с собственным весом  Беговые и прыжковые упражнения на развитие выносливости  Подвижные игры и эстафеты для командного духа  Дыхательные практики и закаливание

26 марта 2025
Тренировочный процесс в группах СОГ под руководством тренера Сафина Евгения Николаевича

Тренировочный процесс в группах СОГ под руководством тренера Сафина Евгения Николаевича

Основные направления работы:  Общая физическая подготовка (ОФП)  Развитие координации, гибкости и выносливости  Коррекция осанки и укрепление мышечного корсета  Игровые и командные упражнения  Методика тренировок: Занятия строятся по принципу постепенного увеличения нагрузки с акцентом на безопасность и правильную технику выполнения упражнений. Евгений Николаевич сочетает традиционные методы подготовки с современными подходами, что позволяет добиваться стабильного прогресса у занимающихся. Сафин Евгений Николаевич – специалист с многолетним опытом работы в адаптивном спорте, индивидуальный подход к каждому ученику. Это не просто тренировки, а комплексная система физического развития, способствующая укреплению здоровья и повышению качества жизни.

26 марта 2025
Bingo: Наводим порядок в финансах!

Bingo: Наводим порядок в финансах!

Вот и настал тот день, когда пора разобрать все отложенные финансовые дела!

26 марта 2025

Диапазон дат